Dream & Do:
Deine Mission, Deine Vision

Coaching & Yoga Retreat in El Palmar, Spanien
22.02. - 29.02. 2020

Coaching am Meer

Für alle, die sich beruflich oder privat unzufrieden fühlen und Ihrem Leben eine klare Ausrichtung geben wollen. Sie entdecken, was Ihre Berufung und Ihre Vision eines erfüllten Lebens ist. In konkreten Schritten gestalten Sie die Umsetzung Ihrer Ideen, damit Ihre Vision Wirklichkeit werden kann.

Coaching Retreats in Spanien

Blick über den Strand von El Palmar
Surfen direkt vor dem Camp (© A-frame Yoga und Surfcamp)

Bereits im 8. Jahr bieten wir, immer im Frühjahr, gemeinsam mit unserem Kooperationspartner A-frame Yoga- und Surfcamp in El Palmar, Andalusien unsere Reihe COACHING AM MEER an. Die Kombination aus Yoga, Surfen und Coaching ermöglicht eine intensive und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefe, Entspannung und Spaß.

Dazu haben wir unsere themenspezifischen Coachings zu einem intensiven einwöchigen Retreat erweitert. Sie sind für alle geeignet, die Klarheit über sich selbst gewinnen und in ihrem Leben etwas verändern möchten. Dazu zählen Menschen, die sich beruflich neu orientieren wollen oder einen nächsten Karriereschritt, z.B. die Übernahme von Führungsverantwortung bis hin zur beruflichen Selbständigkeit planen, aber auch Fach- und Führungskräfte, die ihr berufliches Handeln reflektieren und wirksamer gestalten wollen. Darüber hinaus sind es Menschen, die Begrenzungen in der eigenen Persönlichkeit erweitern und ihr Potenzial mehr entfalten, ihren Platz im Leben einnehmen und ihre persönliche Vision eines erfüllten Lebens im Beruf und Privaten realisieren möchten.

Nach anderthalb Jahren auf Reisen aus meinen Ideen, Wünschen und Unsicherheiten für die Rückkehr nach Deutschland klare Ziele zu formulieren – darum ging es mir im Coaching am Meer. Und genau das hat sich erfüllt. Sechs Monate später habe ich meine wichtigsten Ziele entschlossen erreicht – Leben in meiner neuen Familie als "Beutevater" und dazu ein Job der meinen Vorstellungen ziemlich genau entspricht. Ich bin zufrieden.

Carsten aus Hamburg

Dream & Do: Deine Mission, Deine Vision

Coaching & Yoga Reise vom 22.02. bis 29.02.2020
El Palmar, Andalusien
mit Sandra Kühnle & Sonja Umstätter
939 Euro

Coaching am Meer
Zur Ruhe kommen und den Blick schweifen lassen: für eine neue Perspektive auf das eigene Leben (© A-frame Yoga und Surfcamp)

Der Coaching-Prozess findet in wunderschöner und entspannter Umgebung statt und wird dabei perfekt durch Yoga ergänzt. In einer Auszeit vom Alltag können Sie hier

  • die eigene Berufung finden
  • Ziele fokussieren
  • Raum für neue Erfahrungen in Ihrem Leben schaffen

  

Was will ich wirklich?

Für viele Menschen ist es die schwierigste Frage überhaupt, was sie in ihrem Leben verwirklichen möchten und wie der Weg dorthin aussehen könnte. Sie sind zwar beruflich mehr oder weniger erfolgreich, vermissen jedoch echte Zufriedenheit in ihrem Leben oder das Gefühl, Freude und Erfüllung aus ihrer Arbeit zu schöpfen. Es wäre Zeit für eine Veränderung – doch was ist das Ziel und wie soll man dorthin kommen? Wir möchten Sie mit unserem Coaching unterstützen, langfristig erfüllt zu arbeiten und Ihr Tun als bereichernden Teil eines sinnhaften Lebens zu erfahren. Indem Sie Ihre persönlichen Werte, Fähigkeiten und Interessen erkennen und in Einklang bringen, erlangen Sie Klarheit darüber, was Ihnen in Ihrem Leben wirklich wichtig ist.

Wie möchte ich leben, lieben und arbeiten?

Yoga am Strand
Yoga unterstützt gezielt dabei, den Coaching-Prozess zu vertiefen (© A-frame Yoga und Surfcamp)

Dazu untersuchen wir zunächst, nach welchen Werten Sie Ihr Leben bewusst ausrichten möchten. Zusammen mit Ihren Talenten, Fähigkeiten und Interessen ergeben sie Ihre Mission, die Ihrem Handeln eine klare Ausrichtung gibt. Plötzlich ergibt vieles einen Sinn und Sie können erkennen, worauf es für Sie ankommt. Sie kreieren Ihre persönliche Vision, wie Sie leben, lieben und arbeiten möchten und entwickeln Ideen, die Sie begeistern und mit denen Sie Ihre Vision Wirklichkeit werden lassen. Schließlich erfahren Sie, wie Sie Ihre Zukunft bewusst gestalten können und planen ganz konkret Ihre weiteren Schritte zur Umsetzung Ihrer Ideen.

Auf Wunsch können Sie auch zusätzliches Einzelcoaching zum Sonder-Urlaubspreis in Anspruch nehmen (60 Euro/Stunde).

Der Yogakurs bildet die perfekte Ergänzung zu Ihrem Coaching-Prozess. Hier können Sie sich körperlich erden, über sich hinauswachsen, Kraft entwickeln und bei sich ankommen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, sondern werden auf der Grundlage Ihres individuellen Levels gefördert.
 

Coaches

Sandra Kühnle
Sandra Kühnle (Foto: Daniel Spes)
Sonja Umstätter
Sonja Umstätter (Foto. Daniel Spes)

Sonja Umstätter und Sandra Kühnle begleiten seit vielen Jahren mit Leidenschaft Menschen und Organisationen, die etwas verändern wollen. In unserer gemeinsamen Arbeit verbinden wir Wärme und Tiefgang mit Humor und Klarheit - und nicht zuletzt mit der Inspiration, was alles möglich ist, wenn man sich traut.

Sonja und Sandra könnten unterschiedlicher kaum sein - und gerade darin liegt ihre Kraft. Beide sind in ihrer Art wahrhaftig und gleichzeitig auf eine natürliche Weise aufeinander abgestimmt. Sie führen den Prozess klar strukturiert und verlieren dabei nie den roten Faden, obwohl sie gleichzeitig alle Um- und Abwege zulassen: alles ist möglich und das Ergebnis nie vorhersehbar. Mit der perfekten Mischung aus analytischen, prozessorientierten und meditativen Elementen wurde dieses Coaching für mich zu einer einmaligen Reise zu mir selbst.

Kathinka aus Berlin

© A-frame Yoga und Surfcamp

Leistungen im Überblick:
22.02. bis 29.02.2020
939 Euro

  • 5 intensive 3-stündige Coaching-Sitzungen in der Gruppe
  • 5 x Yoga (90 Min.)
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 7 mal großes Frühstück plus Lunchpaket, 5 gesunde 3-Gänge Abendessen
  • 1 x Surfschnupperkurs
  • 3-stündiger Follow-up Workshop im Herbst 2019 in Berlin

bei Selbstverpflegung 839 Euro, Einzelzimmer oder Studio gegen Aufpreis möglich

Alle Informationen zu Leistungen & Unterkunft sowie Buchung direkt bei A-frame Surf und Yoga Camp